传播爱心 我们可以同时爱两个女人吗？或者，两个男人？对于我们大多数人来说，这个问题并不难回答。那么，同时喜欢男人和女人又如何呢？或者，来自多种性别的人？ 调查 研究表明，双性恋者——那些经历多重性别吸引力的人——构成了最大的 LGBT 群体。然而，他们周围却有一种奇特而粘性的耻辱。当女性说她们是双性恋时，她们不会被认真对待，也不会被贴上滥交的标签。与此同时，男性的双性恋迹象往往被彻底忽视。
双性恋男性经常被告知他们实际上是同性恋，甚至，不存在真正的双性恋男性。对双性恋男性的集体接受度也低于女性。为了解读原因、了解男性双性恋的迹象以及围绕双性恋男性的误解，我们采访了咨询心理学家和经过认证的生活技能培训师 迪帕克·卡夏普 （教育心理学硕士），专门研究一系列心理健康问题，包括 LGBTQ 和秘密咨询。
但在我们开始解构男性双性恋之前，我们首先要了解双性恋的含义。
什么是双性恋？
目录
切换什么是双性恋？男人可以是双性恋吗？ 关于男性双性恋的常见误解1.双性恋男人实际上是异性恋、同性恋还是撒谎 2.双性恋男性对男性和女性的吸引力是平等的3. 一个双性恋男人正在寻找三人行4.双性恋男人不能有一夫一妻制的关系5.双性恋男人不适合约会或谈恋爱6.双性恋只是一个阶段男性双性恋的 10 个迹象 – 了解你的性取向1.你的幻想让你质疑自己的倾向2.你的色情历史显示你有双性恋兴趣 3.你虚构的迷恋跨越性别 4.你发现自己与双性恋角色有联系 5.你对一个亲密朋友的感情有些令人困惑6.你可以轻松地想象自己和不同性别的人在一起 7. 男性双性恋的耻辱让你发疯8.我是双性恋吗？这是你一次又一次问的问题9.双性恋的想法对你有吸引力10.双标签感觉不错如何谈论双性恋如何探索双性恋关键指针
根据作者和双性恋倡导者的说法 罗宾·奥克斯，双性恋是指对一种以上性别的人产生浪漫和/或性吸引的可能性：
不一定同时
不一定以同样的方式
并且不一定达到相同的程度
“但是‘bi’的意思是二！”这就是许多双性恋者在试图向他人解释自己的性取向或性取向时听到的。这就是因为“双性恋”中的“bi”通常被认为是指对两种性别身份的吸引力：男性和女性。这就是大多数词典长期以来的说法。
但在 2020 年，韦氏词典改变了双性恋的定义，认识到性别认同（男人、女人、两者都不是、两者、流动的、其他……）存在于一个范围内，性行为并不局限于性别。 阴阳 同性恋和异性恋。那么，现在双性恋中的bi是什么意思呢？据介绍，它表示对“同性和异性”的吸引力 GLAAD.
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男人可以是双性恋吗？
那么，男人可以是双性恋吗？这是性研究人员数十年来思考的一个问题。 有 尽管存在很多争议，但绘制了男性的性唤起模式，以证明男性双性恋确实存在。 其它 质疑人们的性取向或性取向需要科学证据才能被视为有效的假设。那么我们如何判断一个人的性取向呢？他们说，自我认同。
盖洛普调查 研究表明，越来越多的年轻人认为自己是双性恋，超过一半的 LGBT 成年人称自己的性身份是双性恋。然而，其中双性恋男性却占了显着的少数。那么，这是否意味着男性双性恋很少见？
根据迪帕克的说法，虽然双性恋比同性恋更普遍，但男性双性恋往往被忽视、否认或隐藏，原因如下：
社会抹除： 社会仍然倾向于将男性双性恋视为同性恋的软启动器。实际上， 研究 表明人们对女同性恋的态度 碧女孩 比同性恋者或双性恋者更受欢迎
自擦除： 有时，由于社会因素、恐惧或条件反射，男性可能会抑制双性恋情绪，专注于一种性别，以避免“使事情复杂化”。有些人这样做是为了不破坏人们对婚姻的传统期望
介质擦除： 例如，媒体对双性恋者的描述和刻板印象，如贪婪或性欲亢进，或容易作弊，也抹去了双性恋作为有效性取向的地位
双性恋的抹除、社会因素和耻辱仍然使双性恋男性很难公开接受任何双性恋倾向。正如唐纳德·韦斯 (Donald Weise) 在一篇文章中回忆的那样 文章：“就我而言，我是一个对女性有吸引力的同性恋者，但我很少公开这一点，因为担心成为局外人中的局外人。”
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关于男性双性恋的常见误解
如果人们冒险走出异性亲密关系或公开离开所谓的性规范，会发生什么？博主丹·皮尔斯（Dan Pearce）在二十多年来一直在努力以双性恋身份出柜，他在书中写道，他们的性取向成为了他们绝对的决定性特征。 单亲爸爸笑.
“它成为人们首先想到的事情，而且常常是他们首先提到的事情。这个人的其他部分几乎都消失了，”他补充道。双性恋男性对此略知一二。这与一些笼罩男性双性恋的常见误解以及对双性恋男性的看法有很大关系：
1.双性恋男人实际上是异性恋、同性恋还是撒谎
性学家 阿尔弗雷德·金赛 70 多年前创建了金赛量表，表明人们的性行为、思想和感受存在于一个连续体中。他们不限于同性恋或异性恋取向。然而，双性恋男子经常被告知他：
很困惑
如果他尝试的话可能是直的
太直了，不可能是同性恋
太奇怪了，无法成为直人
在否认和 假装自己是直人
或者，最终会成为同性恋
学习，像这样 一种 与 Free Introduction，表明异性恋、女同性恋和男同性恋者认为双性恋男性对其他男性更有吸引力。人们认为双性恋男人“一定只被一种[性别]所吸引，而对另一种性别则撒谎”。 Quora的 用户观察到。因此，双性恋者经常被要求“选边站”。
一位人士表示，这只会导致双擦除 Reddit 用户，“你可能[最终]选择选择一个人共度一生......但在这种情况下，你没有选择立场，你选择了一个人。”
2.双性恋男性对男性和女性的吸引力是平等的
“人们通常认为双性恋者对男性和女性的吸引力各占一半，即 50/50。事实并非如此，”迪帕克说。通常，性和 浪漫倾向 双性恋男性可能不会排队，而且他们可能不会被所有性别平等地吸引：
对于某些人来说，男性可能更具性感（这不仅仅是欣赏他们的外表）
有些可能主要或偶尔被女性吸引
其他人可能更倾向于非二元性别的人
有些人可能会被某些性别所吸引，但其他性别则不会
有些人可能对一种性别感兴趣，而对另一种性别感兴趣
其他人可能会对两种性别产生性吸引力，但只对一种性别产生浪漫兴趣，反之亦然
有些人可能会发现他们的偏好会周期性地从一种性别转变为另一种性别
“我不是 50/50，我什至不会说我是 25/75……事情从来没有那么简单。因此，说我们是 100% 双性恋会更直接。” Quora的 用户。
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3. 一个双性恋男人正在寻找三人行
人们通常认为双性恋男性是性杂食者，他们会勾搭他们的女性和男性朋友 一样。 他们的性生活不正常，他们总是在寻找有魅力的男人和女人的三人行。但就像性取向一样，性偏好完全是个人的。
所以也许他们喜欢肛交、阴道性交、口交或任何其他形式的性行为。也许他们喜欢三人行、更多人、同性行为或其他东西。无论情况如何，无论谁对他们有性吸引力，双性恋者的性生活和性偏好确实取决于他们。
4.双性恋男人不能有一夫一妻制的关系
这源于这样一个观念：
双性恋男人经常在对男人/女人/非二元性别的感情之间左右为难
双性恋丈夫或伴侣最终会改变主意或欺骗他们的伴侣
这就是为什么当双性恋男性公开他们的性身份时，他们对一夫一妻制关系的承诺或他们建立长期伙伴关系的能力常常受到质疑。
“一夫一妻制与某人是否是双性恋无关。这是关于两个人是否致力于这个想法。话虽这么说，一夫一妻制对我们许多人来说并不是自然而然的（包括同性恋、异性恋、无性别者），”迪帕克说。底线是：拥抱一夫一妻制和避免一夫一妻制的双性恋丈夫、双性伴侣和双性恋男友可能和其他人一样多。
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5.双性恋男人不适合约会或谈恋爱
据一个人说 根据一项研究，，非双性恋者（异性恋者、男同性恋者和女同性恋者）和双性恋女性更有可能在与双性恋男性约会时向左滑动 约会应用程式。但在另一个 根据一项研究， 在双性恋丈夫和妻子以及有双性伴侣的女性中，双性恋男性被评为：
更好的长期合作伙伴
好恋人
有爱心和投入的父亲
更好地建立公平的关系
一些拥有双性恋伴侣的女性甚至表示，她们不会再选择与直男约会。那么，双性恋男性约会或建立关系重要吗？在 独立，双性恋倡导者刘易斯·奥克利认为他们是：“我是一个出柜的双性恋男人，我找到了一个爱我本来面目的女人……我就是活生生的证据，证明有很多可爱的女人愿意与双性恋男人约会，并且给其他人树立了一个例子，那就是和双性恋男人约会是可以成功的。”
6.双性恋只是一个阶段
当男人公开自己是双性恋时，他们经常被告知这“只是一个阶段”：
他们的浪漫、性或 情感吸引 是他们长大后会摆脱的东西
他们最终会陷入某种形式的单性恋
“当我们将性视为一个问题时，很容易将其视为一个阶段，”迪帕克说，“但性并没有改变。随着时间的推移，你会更加意识到自己性取向的不同方面。”
最后，我们可以选择是否按照自己的感觉行事，但我们被吸引的人并不是我们可以控制、成长或编辑以适应期望的东西。我们不必这样做，无论我们是异性恋、同性恋、变性人、双性恋，还是在金赛量表上快乐地走着。
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男性双性恋的 10 个迹象 – 了解你的性取向
如果一个男人对异性亲密行为越来越不感兴趣，或者表现出 缺乏感情和亲密感，这会让他双性恋吗？男性的恐同行为或对肛交的偏好是否是双性恋的迹象？最简洁的答案是不。
双性恋很复杂。它不是装在单个模具或盒子中。双性恋群体看待和表达自己性别认同的方式往往存在很大差异。或者甚至定义双性恋对他们意味着什么。那么，如何知道一个人是否是双性恋呢？你必须等待他们告诉你他们是。
由于对于什么使某人成为双性恋、什么不是双性恋并没有硬性的双性恋定义或规则，因此弄清楚自己是否属于双性恋谱系可能会非常令人困惑。以下是一些常见的迹象，希望能有所帮助：
1.你的幻想让你质疑自己的倾向
想知道如何确定自己是否是双性恋或具有双性恋特征？迪帕克有一些建议：“检查你的幻想和恐惧。你被什么吸引，又害怕什么？”你的性幻想和梦通常可以很好地表明你被谁吸引。
如果它们经常出现来自多种性别的人——一次一个或全部在一起——那么他们可能有更多的性别。 “身体永远不会混乱。它会告诉你它想要什么。注意那是什么。不要只是听你的大脑告诉你它可能意味着什么，”迪帕克说。接下来，看看你的恐惧。他们会告诉你为什么你会因为自己的感受而感到困扰——如果是这样的话，并希望能帮助你澄清一些事情。
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2.你的色情历史显示你有双性恋兴趣
自己用谷歌搜索一下 bi 的含义是什么？或者，查找双性恋特征或双性恋定义？这种好奇心可能会告诉你一些事情。同样，你的色情历史也可能提供一些线索。 “看看什么样的色情片会让你兴奋。你喜欢什么类型的色情片？这是一个很好的指标，但并不是确定你是否是双性恋的答案，”迪帕克说。
他警告说，不要在这里快速下结论。 “有很多女同性恋者喜欢同性恋色情片。这并不意味着他们会对男同性恋感兴趣。”
3.你虚构的迷恋跨越性别
当你观看自己喜欢的节目或电影，或者阅读书籍时，你是否发现自己迷恋的角色并非你通常喜欢的同性或同性？虽然这可能不是一个明确的迹象，但它仍然是一个非常明显的迹象，而且通常是一些双性恋者对双性恋感觉的最初迹象。因此，值得注意。
4.你发现自己与双性恋角色有联系
也许你会因为看到漫威的洛基在该系列中公开公开双性恋而感到兴奋。或者，你发现自己越来越认同或认同其他一些双重角色。如果是这样的话，稍微反省一下可能会帮助你找出原因。
5.你对一个亲密朋友的感情有些令人困惑
你对你的一位男性朋友有强烈的吸引力吗？或者，您的一位亲密朋友的性别与您通常喜欢的性别不同？你的吸引力是否超出了单纯的欣赏范围？看来你对他们的迷恋是 比看上去的更重要?
迪帕克说，您可能需要考虑以下一些问题：
你对你的朋友有浪漫的吸引力吗？您是否渴望与他们共度时光——不仅仅是在团体中，而是一对一的？
他们是否陷入了你的性幻想？他们对你有性吸引力吗？
你害怕别人知道你的感受吗？或者，因为害怕被抛弃、拒绝或破坏亲密的友谊而回避自己的感受？
恐惧常常阻止我们过于仔细地审视自己的感受。如果你是这种情况，请记住，被某人吸引是 100% 正常的，即使你还不知道该怎么办。
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6.你可以轻松地想象自己和不同性别的人在一起
这是较常见的双性恋特征或双性恋迹象之一。对于许多双性恋者来说，吸引力更多的是关于人本身，而不是关于他们是否来自同性、同性、异性、非二元性别或其他性别。所以，如果你能从长远甚至短期的角度看待自己 排他关系 与不同性别的人约会或越来越好奇与不同性别的人约会，这可能表明双性恋特征。
如果您可以轻松地想象自己与不止一种性别的人在一起，那么您可能有双性倾向。
7. 男性双性恋的耻辱让你发疯
当您读到或听到有关男性双性恋的误解和不公平看法时，是否会让您感到不安？当其他人说男性双性恋不是真的时，你是否感到受伤或困扰？或者，当他们嘲笑双性恋者或男性双性恋迹象时，你会生气吗？如果当有人拒绝双性恋时，你认为这是针对你个人的，或者变得超级防御，那么是时候问问自己为什么了。
8.我是双性恋吗？这是你一次又一次问的问题
也许发生了什么事情或者偶然的相遇引发了这个问题。或者，它已经在你的脑海中存在了很长一段时间了。但如果它一次又一次出现，你可能已经知道原因了。然而，迪帕克建议，不要给自己施加压力。
“不要试图将自己归入某个类别。继续你的生活，你的身体会告诉你 你爱着谁，“ 他说。如果您正在与自己的感受作斗争，或者感到矛盾或沮丧，与某人（也许是支持您的朋友或辅导员）交谈可能会有所帮助。
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9.双性恋的想法对你有吸引力
你觉得双性恋的想法很有趣，甚至令人困惑吗？它对你有吸引力吗？那么这就是一个足够好的迹象，表明您已准备好探索它或愿意接受双性恋体验。
10.双标签感觉不错
“有时，双性恋标签对某些人来说比任何具体事情都更合适，”迪帕克说。如果双性恋标签与您产生共鸣并且对您来说是真实的，那么就不要让围绕双性恋者的一系列误解和耻辱影响到您。来吧，你做你的。
如何谈论双性恋
即使您知道自己的感受，接受自己的性取向并适应自己的性身份也需要时间。事实上，“为什么我是双性恋？”这是一个经常出现的问题。如果您想知道“为什么我是双性恋？”迪帕克有一个答案：“你是双性恋，就像你有蓝色、棕色或黑色的眼睛一样。你是双性恋的原因与你秃头或拥有卷曲、浓密、甜美的头发的原因相同：这是生物学。”
如果您想知道如何告诉父母您是双性恋或 出来 对于其他任何人，例如合作伙伴或朋友，请了解您可能需要：
请注意： 留出一些时间与他们进行适当的交谈
为他们的反应做好准备： 并不总是如你所愿
给他们时间： 他们可能需要一些时间来处理您所说的话
最终，是否以及如何告诉父母您是双性恋或其他任何人的决定取决于您以及您对此的安全感和舒适度。
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如何探索双性恋
如果您确定自己的感受，但不太知道如何探索双性恋，迪帕克有一些建议：
坦率地表达你的双性恋倾向： 不要因为害怕耻辱而试图隐藏您的性身份或性取向。如果您正在尝试，请让您当前和潜在的浪漫或性伴侣知道
练习彻底的自我接纳： 小心你给自己讲的故事。确保它们植根于现实。尝试看清自己是谁，忠于自己想要的东西，不加评判地拥抱它
关键指针
双性恋男性会被两种或两种以上性别的人所吸引，但不一定同时、以相同的方式或相同的程度
性幻想、色情品味和虚构的迷恋通常是男性双性恋迹象的良好指标
有时，双标签只是让他们感觉合适或更有吸引力
然而，认为自己是双性恋的男性比女性少。这很大程度上是由于对男性双性恋的双性擦除和误解
许多出柜的男人被告知他们在撒谎、寻找三人行或正在经历一个阶段
他们也不被认为是关系材料或能够实行一夫一妻制
这只是忽略了这样一个事实：双性恋本身就是一种性身份，并且需要以这种方式对待
最后，性并不是一个一刀切的盒子，我们需要将自己归入其中。它更像是我们想要的地图。而我们如何驾驭这一点取决于我们自己，而不是其他人。
我同时爱上了一个男人和一个女人
我是一个与男人结婚的双性恋女人
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